新鲜桑葚和桑葚干哪种营养好(新鲜桑葚和桑葚干有什么区别)

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桑葚干和桑葚的区别是什么?

桑葚干与桑葚的区别如下:营养成分不同。新鲜桑葚中含有葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素E、维生素A、胡萝卜素、苹果酸、琥珀酸、酒石酸、钙、磷、铜、铁、锌等营养成分。而将其制干后会流失部分活性营养成分。

个头区别:由于干桑葚脱水后体积会变小,相比鲜桑葚只有其四分之一到三分之一的大小。外观区别:新鲜桑葚果肉颗粒明显,晶莹透亮,颜 有深黑、紫红 ;而干桑葚是深黑 ,果肉光泽较暗淡。

桑葚干是把新鲜的桑葚经过人工后二次加工变成干果,便于收藏,存放时间长。

桑葚干与桑葚的区别是营养成分和口感不同。新鲜桑葚中含有葡萄糖,果糖,蔗糖,维生素E,维生素A,胡萝卜素,苹果酸,琥珀酸,酒石酸,钙,磷,铜,铁,锌等营养成分,味道甘甜,汁水丰富,非常好吃。

桑葚干和鲜桑葚的区别 尺寸差异 由于干燥桑树的体积在脱水后会变小,因此与新鲜桑树相比,其体积仅为其体积的四分之一到三分之一。

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