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本文目录一览：
- 1、山楂的功效和食用禁忌
- 2、山楂水的功效与作用及禁忌
- 3、什么人不能吃山楂泡水
山楂的功效和食用禁忌
山楂具有活血化淤、刺激子宫收缩的作用。孕妇禁忌刚怀孕的孕妇不宜食用山楂，孕早期本来胎盘就不牢固，再吃山楂就有可能诱发流产。孕晚期适宜食用孕晚期，将要生产的孕妇可以适当吃山楂，以刺激子宫收缩。
美容佳品而且爱美的妈妈一定要多吃山楂，可以帮助淡化脸上的斑，还有消除脸上的油脂，增强生完宝宝之后的代谢。多种食用方式山楂不但可以新鲜吃，还能够榨成汁喝或者是用水煎茶来喝。
山楂可以帮助肠胃的消化，很多孕妈妈在怀孕的期间，会选择吃一些小零食，但因为有的食物属于怀孕期间的食物禁忌，那么，孕早期吃了山楂怎么办适当食用有益健康山楂具有促进消化、健脾健胃的功效，适当的适用，能帮助促进血液的循环。
山楂的功效与作用：1．助消化 山楂含多种有机酸。
山楂含有丰富的营养物质以及极高的药用价值，众所周知的服用山楂的好处就是增加食欲，并且还能够很好的提高睡眠质量，并且还具有预防动脉粥样硬化的作用，能够很好的促进身体健康。
抗衰老。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
山楂水的功效与作用及禁忌
1、过量饮用禁忌如果宝宝过量服用山楂水，可能会出现消化不良，导致胃肠功能紊乱等症状。适量服用山楂水具有健脾开胃、活血化瘀、助消化、抗氧化、增强免疫力的作用，宝宝可以适当服用，如果长期大量服用，可能会引起不良反应，影响宝宝正常发育。
2、不宜与人参等补药同时服用，一次不宜食用过多，脾胃虚弱者慎食。山楂茶中的山楂有破气作用，吃多了会耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发育。同时山楂还能加强子宫的收缩，可引起早产或流产。
3、不妨喝点山楂干泡水，具有促进胃液分泌，消化肉食的作用。
4、如果身体中出现了肠胃饱胀的情况，那么服用一些山楂是能够很好的缓解身体不适的情况。不过需要注意的是，山楂具有很好的促进消化的作用，但是却没有保健脾胃的功效，他仅仅只能够促进身体中分泌出更多的消化液体。
什么人不能吃山楂泡水
1、山楂泡水好处多，但是有胃溃疡病史，胃溃疡、胃穿孔等病症的人最好是不要吃山楂、及孕妇和服用滋补品期间都不宜服用。山楂山楂也是一味药食同源的食材，山楂性甘，归脾、胃、肝经。
2、不宜与人参等补药同时服用，一次不宜食用过多，脾胃虚弱者慎食。山楂茶中的山楂有破气作用，吃多了会耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发育。同时山楂还能加强子宫的收缩，可引起早产或流产。
3、肝病患者：山楂干含有酸性物质，肝功能出现异常的人就不适合喝山楂干泡水。胃溃疡和热 患者：山楂干泡水后，酸度会增加，对于胃部有溃疡和处于炎症状态的人，容易引起不适和加重病情。
4、孕妇食用山楂可能刺激子宫收缩，增加流产的风险。特别是那些有自然流产史或先兆流产症状的孕妇，更应远离山楂及其制品。胃结石风险山楂能刺激胃酸分泌，空腹食用可能引发不适。而且，鲜山楂中的鞣酸与体内矿物质结合，可能形成胃结石。
5、山楂泡水喝需要注意以下食用禁忌：患有胃肠道疾病的人群：山楂泡水后含有大量酸性物质，不宜饮用，可能导致胃酸分泌过多，加重病情或产生多种并发症。
6、不能食用山楂泡水喝的人：老人儿童： 山楂含有大量的果酸，具有收敛和刺激胃粘膜的效果，老年人脾胃功能较弱，儿童的脾胃功能发育尚不完善，山楂多吃就会消耗胃气，导致消化不良等。
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