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百香果柠檬蜜能淡斑吗
百香果美白还是柠檬美白 都能起到美白效果。
吃百香果是可以淡斑的，但是，不能完全祛除斑点。
【菜名】：柠檬百香果蜜 【所需食材】：柠檬2个 食用盐适量 百香果8个 蜂蜜500克 冰糖300克。以上食材可以根据个人口味进行搭配，冰糖可用黄糖替换口感更佳。
我感觉，它们是真的可以美白。因为我差不多天天吃这些。尤其是，晚上睡觉之前喝，第二天起来，确实有变白。白天，全天都喝这些，也有用，感觉不会变黑。但是有一点，柠檬是感光水果，白天吃容易长斑。
润肠通便：蜂蜜中含有低聚果糖，柠檬中含有柠檬酸，百香果中含有膳食纤维，均可以促进肠道蠕动，缓解便秘、腹胀等不适症状，加快机体新陈代谢的速度。此外，百香果柠檬蜂蜜水酸甜可口，能起到生津止渴的作用。
百香果柠檬蜂蜜水可以美白排毒，需要长期坚持。百香果中丰富天然活性成分类黄酮是减除烦躁和缓减压力的基本元素，具有清肠健胃、排毒养颜、促进代谢、消炎等功效。
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