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银耳雪梨汤的做法和孕妇是否可以食用
1、雪梨甜品，清甜润口，是女性的心头好！但你知道吗？孕妇也可以安心享用雪梨银耳汤哦美味又营养雪梨银耳汤不仅美味，更有美颜养容、润肺滋阴、凉心除烦等功效。对于食欲不佳或有孕吐现象的孕妇，它还能增进食欲、促进消化、补充营养。
2、可以吃的呀，银耳炖雪梨既补充营养又可降火。一般孕妇都会有便秘和上火热气的现象出现，吃银耳可促进肠胃蠕动，还可帮助身体排滤代谢物，很好的东东。不过吃什么都要讲究科学，尤其怀孕时要注意，不可一次食过量。
3、孕妇也适合饮用雪梨银耳汤。清火止咳想要清火止咳，孕妈妈们可以选择雪梨银耳汤哦！银耳本有清肺、润肺的功效。
4、银耳和雪梨都是清燥的食物，进入到秋季以后因为天气干燥，很多人都会出现感冒上火的情况，这个时候做上一碗银耳雪梨汤对秋季预防感冒很有帮助，特别是已经出现咳嗽上火的情况同样可以有效缓解。
四款清凉甜汤助你消暑养生
1、闽南地区的消暑妙方，还有烧仙草。煮好之后凝固成膏状的烧仙草，搭配椰浆、坚果、果脯等配料，清凉爽滑，特别解暑。鸡头米 鸡头米是著名的江南水八仙之一，每年八九月上市，尝鲜要抓紧，吃法却很简单。
2、四款简单养生小甜汤 红枣酒酿小圆子 食材：糯米粉、酒酿、红枣、枸杞、冰糖。做法：糯米粉少量多次加热水揉成无干粉面团，搓成小丸子，水开后放入冰糖红枣倒入小丸子煮至浮起，然后再倒入酒酿和枸杞，煮个两分钟左右即可出锅。
3、四款清凉甜汤助你消暑养生这个夏天，不妨试试这四款养生甜汤，为你的身体注入一丝清凉与滋润百合莲子羹百合莲子羹是一款滋润脾胃、润肺降火的甜汤。
4、薄荷具有清凉提神的作用，非常适合夏日饮用。将新鲜薄荷叶洗净，放入锅中加水煮沸，加入适量的冰糖调味。煮好后放凉或者加入冰块食用，清凉解暑。芦荟蜂蜜汤 芦荟有清热解毒的功效，与蜂蜜搭配成为一道解暑甜汤。
5、绿豆洗干净，提前浸泡2小时。把泡过的绿豆和姜片放入锅中，加水煮开转小火煮15分钟。加糖，待其融化就可以关火了，放凉后或者冰镇后再喝。小贴士：加姜片中和寒性，对胃好。
雪儿和红枣枸杞雪梨熬汤有什么作用
功效：清火，润肺平喘，美容哈。红枣别放太多。
红枣主要是养血安神，枸杞子滋阴补肾，两者同时泡水喝可以增强体质，增强记忆，提高抗病能力，美容养颜等。用药期间忌食辛辣刺激，不饮浓茶，保证充足睡眠，不熬夜，对辅助药效非常有好处。
春天喝雪梨冰糖银耳红枣柏杞羹，他的功效是消炎，活血，补气，解脾开胃，败火是道美食。
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