本篇文章给大家谈谈草莓的功效与作用和副作用，以及草莓的功效与作用及副作对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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草莓功效与作用及禁忌,野草莓功效与作用及禁忌
1、清热解暑 中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。美容护肤 草莓可以改善肤 ，减轻腹泻，缓解疾病。
2、祖国医学认为草莓具有极大的药用价值，其味甘、性凉，具有止咳清热、利咽生津、健脾和胃、滋养补血等功效。近年来医学研究表明，草莓有益心健脑的独特功效，特别是对于防治冠心病、脑溢血及动脉粥样硬化等病症有很大作用。
3、野草莓性凉，可以起到降火、止咳清热的作用，适合咳嗽患者食用，野草莓能够促进胃液的分泌，加快肠胃对食物的分解，适合消化不良者食用。禁忌：脾胃虚寒者，野草莓味甘、性凉，不适合脾胃虚寒者食用，否则会引起肠胃不适。
4、首先，野草莓是可以食用的。野草莓味道酸甜可口，富含维生素C、类胡萝卜素、花青素等多种营养成分，具有清热解毒、生津止渴、促进食欲等功效，对于缓解口渴、消除疲劳、增强免疫力等都有一定的作用。
5、缓解便秘 缓解便秘是草莓主要的功效。草莓含有大量的膳食纤维，而膳食纤维可以促进肠胃蠕动，有助于肠胃更快将食物消化，从而可以改善便秘的症状。
6、清凉止渴，因为从中医食疗的角度上来讲草莓性味甘、凉，对于内火、阴虚火旺所导致的口渴、口干、咽喉疼痛的人，适当吃草莓有很好的清凉止渴的作用。
草莓的功效与作用、禁忌和食用方法是什么?
1、草莓营养价值高，含丰富维生素C ，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。
2、(1)草莓与牛奶：草莓性凉、味甘、酸。能清热解毒，生津润燥，与营养丰富的牛奶搭配食用，有清凉解暑，养心安神之功效。
3、草莓是一种营养丰富的水果，有润肺生津、消暑解热、健脾消暑的功效，还有助于补充体内水分和促进新陈代谢。
4、草莓是一种营养价值非常丰富的水果，适量食用可以起到生津消暑、利尿止渴、防止便秘等作用。
5、草莓可以保护视力 草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效。
草莓对身体有什么好处和坏处
1、好处 表达对方的爱意，好昭示自己对女孩的所有权。向他人证明彼此的亲密关系，自己不是单身。
2、吃草莓有很好的明目、养肝的效用。而且草莓中富含胡萝卜素，这种物质能够很好的起到明目养神、养肝健肾。还有很好的补血、养胃的效用。但是草莓吃多了也可能出现体质虚寒的情况，所以大家在食用时也要控制好嘴，吃的适量就好。
3、草莓又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红 的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称，属多年生草本植物。草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。
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