牛奶果的功效与作用（牛奶果的功效与作用的价格）

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1、属榕属种牛奶果原是一种野生植物，近年开发成为一种既有观赏价值又有保健功能的小杂果。牛奶果为桑科无花果属落叶灌木，株高一般为30～100厘米。

2、是金心果。也称为星萍果、牛奶果。营养丰富，脂肪、蛋白质、灰分、糖、钙、磷、铁、锰、锌等营养成份均高于苹果、梨、李、柑桔等多种水果。

3、牛奶果，属于桑科无花果，是一种野生植物上的果实，近年开发成为一种既有观赏价值又有保健功能的小杂果。

牛奶果的功效与作用（牛奶果的功效与作用的价格）

1、有什么用途：牛奶果根和果可供药用，能补血、下乳、收敛；治红白痢疾、淋症肿癌、乳少、痔疮、疲倦乏力、黄疸、消化不良、疟疾、淋巴结核、白带、乳腺炎、跌打损伤、腰酸背痛等症。

2、牛奶坚果营养成分多，可以补充丰富的铁蛋白和微量元素。对刺激食欲，增强体质有好处。日常生活中可以吃这样的食物。乳木果的果实里有白的汁液，可以补充蛋白质，可以食用。

3、牛奶果营养丰富，脂肪、蛋白质、铁含量高于苹果、梨、李等水果。

4、很受欢迎，吃起来十分好吃。牛奶果功效作用：牛奶果这种果实的的营养价值是非常高的，有着补血、增强免疫力、促进消化等功效。牛奶果吃法：牛奶果是可以直接食用的，也可以与不同水果搭配制成果汁，或者是做成干果。

5、维生素A有助于保护视力，维持皮肤和黏膜的健康；维生素C具有抗氧化作用，有助于提高免疫力，促进铁的吸收；维生素E有助于保护细胞膜，减缓衰老过程；维生素K对于血液凝固和骨骼健康非常重要。

6、丰富的维生素：青皮牛奶果含有丰富的维生素C、BBBB6等，这些维生素对人体的新陈代谢、免疫系统、神经系统等都有重要作用。

1、牛奶果营养丰富，脂肪、蛋白质、铁含量高于苹果、梨、李等水果。

2、高蛋白质：青皮牛奶果含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量比一般水果高出许多。蛋白质是人体生长发育的基础，对于儿童和青少年的生长发育尤为重要。

3、丰富的维生素：绿霸牛奶果含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E和维生素K。

4、综上所述，青皮牛奶果的营养价值非常丰富，具有补充营养、保健养生、美容养颜等多种功效。然而，青皮牛奶果属于高热量水果，每100克果肉中含有约147千卡的热量，因此，糖尿病患者和减肥期间的人群应适量食用。

对叶榕果实是可以直接生吃的，口感不错，除此之外还可以炒食、炖汤、凉拌、榨汁、做果酱等。

直接用清水洗了后再用水果刀像切苹果或者橙子一样就可以了，也可以切开后再削绿的果皮再吃，记得要吐黑的籽。只能吃白的果肉，释迦要表皮按下去有点软了这样熟了才好吃。

生食：将牛奶果去皮、去籽后，可以直接切片或切块食用。牛奶果的果肉质地细腻，口感鲜嫩，味道清甜，富含丰富的维生素和矿物质，具有很高的营养价值。此外，牛奶果中的木瓜蛋白酶有助于消化，适合消化不良的人群食用。

直接食用：牛奶释迦果可以直接食用，把熟透的释迦果去掉外层的果皮和每一小瓣中的果核后，再切成小块的样子，用牙签直接插着食用就可以了。这种食用方法可以品尝到牛奶释迦果的原滋原味。

1、高蛋白质：青皮牛奶果含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量比一般水果高出许多。蛋白质是人体生长发育的基础，对于儿童和青少年的生长发育尤为重要。

2、高含量的不饱和脂肪酸：绿霸牛奶果中含有大量的不饱和脂肪酸，主要是油酸和亚油酸。这些不饱和脂肪酸对心血管健康非常有益，可以降低胆固醇，预防动脉硬化，降低心脏病发病风险。

3、牛奶果营养丰富，脂肪、蛋白质、铁含量高于苹果、梨、李等水果。

4、牛奶果含有大量的蛋白质、维生素和微量元素，其营养成分远超我们常见的苹果和梨。它是孕妇饮食中的佳品，能为腹中的宝宝提供最佳的营养环境。药用价值卓越牛奶果不仅具有丰富的营养价值，还具有出的药用效果。

5、牛奶果，属于桑科无花果，是一种野生植物上的果实，近年开发成为一种既有观赏价值又有保健功能的小杂果。牛奶果植株属落叶灌木，株高一般为30～100厘米，茎杆青黄，叶片脆硬、粗糙。

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