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石榴糖分高吗
石榴的糖分高。据分析，石榴果实中含碳水化合物17％，水份79％，糖13～17％，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主。
石榴的含糖量是比较高的。石榴属于石榴科植物。石榴常见于亚热带和热带地区，被广泛种植和栽培。石榴是一种落叶小乔木或灌木，高度可达5-8米。树皮呈灰褐 ，嫩枝有刺。叶片互生，长圆形或椭圆形，革质，深绿 。
石榴的含糖量不高，石榴的含糖量大约是12%-17%，属于中含糖量水果。石榴原产巴尔干半岛至伊朗及其邻近地区，全世界的温带和热带都有种植。中国三江流域海拔1700-3000米的察隅河两岸的荒坡上也分布有大量野生古老石榴群落。
石榴营养丰富，含糖量高达11％～14％，果酸0．4％～1．0％，含水分79％，蛋白质、脂肪各占0．6％，维生素C的含量是苹果和梨的2～3倍，磷的含量最为突出，每百克达145毫克，在水果中名列前茅。
高。一个石榴的含糖量相当于三十九块方糖。其中含有糖类，蛋白质，维生素C、有机酸、脂肪、矿物质等，其中的碳水化合物约为17%，糖类物质含量约为13~17%，属于含糖量较高的水果。
石榴含糖高吗
1、糖量最低在2&左右的水果蔬菜有：黄瓜l：5&、石榴1：68&、西红柿2：1&等。含糖量中等4%-8%的水果有：西瓜2%、草莓9%、甜瓜(香瓜)2%、樱桃9%等。
2、糖分较高石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，果实以鲜吃为主，也可制成上等饮料。维生素c含量高其中维生素c的含量比苹果高1～2倍。注意事项太小的孩子吃石榴时，一定让他注意石榴子。
3、孕妇吃石榴不仅不容易长胖，还有很多好处。本文将为您详细介绍孕妇吃石榴的好处。
4、石榴的糖分高。据分析，石榴果实中含碳水化合物17％，水份79％，糖13～17％，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主。
软籽石榴糖分高吗
软籽石榴虽然吃起来比较甜，但是所含的糖分只能算中等，每100克软籽石榴中大概含糖分10-20克左右，血糖生成指数31，属于低GI值的食物，对于糖尿病人来说在血糖控制稳定的情况下是可以在两餐之间适量食用的。
软籽石榴：糖分更高，汁水也更多，汁液颜 呈正红 ，吃完后舌头都几乎被染红了，比硬籽石榴口感好很多。硬籽石榴：相比软籽石榴，硬籽石榴的味道要酸很多，涩涩的，甚至果肉还有不少干瘪的情况。
软籽石榴的糖分会更高一些，和硬籽石榴相比较的话，硬籽石榴就明显要酸得多了。软籽石榴吃起来的汁水也更多，甜度也更高，比硬籽石榴的口感要好很多。
石榴仅饱满丰润颜值高，而且汁水饱满，甜度较高，果实柔软细嫩，几乎无涩感，甜中带一丝清爽的酸，一般普通石榴甜度在10度左右，而会理软籽石榴的甜度非常高，超过15度。
突尼斯软籽石榴优点有：早实性与丰产性、果实经济性状好、籽软可食、籽大粒甜、适应性好。缺点是：果 不好。
软籽石榴的果实不仅籽粒软，不会弄伤榨汁机，而且软籽石榴水分和糖分含量都比普通石榴要高，很适合榨汁食用，并且这样石榴籽会被完全打碎，更利于肠胃消化。
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