本篇文章给大家谈谈番茄圣女果营养成分含量表，以及圣女果番茄红素含量对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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小西红柿里含维C吗?
1、每100克番茄有维生素C约14毫克。另外，含营养成分能量11千卡，维生素B0.06毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.2克，碳水化合物3克，膳食纤维9克，维生素A63微克，胡萝卜素375微克，维生素E0.42毫克，钙4毫克。
2、西红柿中含有丰富的胡萝卜素，维生素B和维生素C，尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。
3、富含维生素C的水果和蔬菜都有西红柿、酸枣、猕猴桃、青椒、橘子等。西红柿：西红柿还被称作是番茄，维生素C含量是比较高的，而且含有胡萝卜素以及维生素a、维生素B，有多种元素，能够提高身体的体质。
4、小柿子中含有丰富的维C可以起到美白的作用。
圣女果的功效与作用及营养价值
圣女果 圣女果又名樱桃番茄。作为日常生活中常见的蔬菜和水果，番茄中富含大量的维生素，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效，尤其是可以延缓衰老这一点就能捕获不少女生的心吧。
具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。圣女果富含蛋白质、矿物质、胡萝卜素、维生素、果胶、糖分等物质，可有效促进人体生长发育，补充所需营养。
圣女果和香瓜，不仅是夏日里的美味佳果，更是营养的宝藏。本文将为你揭开圣女果和香瓜的营养秘密，让你更好地了解这两种水果。营养丰富圣女果不仅含糖度高达7-8度，还富含丰富的维生素，足足是普通番茄的8倍。
圣女果含有多种营养物质，对孕妇和胎儿都非常有益。本文将介绍圣女果的三大好处。促进胎儿生长圣女果所含番茄红素对胎儿的生长有促进作用，可以避免香烟、废气中有害物质的伤害。
圣女果营养成分
1、圣女果含有丰富的维生素、果酸、胡萝卜素和番茄 素，还有少量的脂肪和蛋白质。这些营养成分对宝宝的健康成长非常有益。易消化虽然圣女果外皮较厚不易消化，但是我们可以将其去皮后再给宝宝食用。
2、圣女果也叫樱桃番茄，樱桃番茄和西红柿的营养价值是有一些差别的：叶酸含量不同。《中国食物成分表(2004版)》标明：樱桃番茄的叶酸含量是68微克/100克，而普通番茄的叶酸含量为6微克/100克。
3、圣女果，又称小西红柿，富含维生素C。圣女果和大西红柿个头差异大，口味也有所不同。因为含糖量比大番茄略高，因此口味更鲜甜。
圣女果和番茄里哪个含维生素C多
从微量元素来讲，圣女果比西红柿更多一些维生素C和叶酸。另外猕猴桃号称是维c之王，可见其维生素c的含量有多大。口感方面，圣女果的肉质比西红柿更结实，水分偏多。
圣女果又名葡萄番茄、樱桃番茄。除含有番茄的所有营养成分外，其维生素含量是普通番茄的1．7倍”。圣女果的营养价值，优于普通番茄的成分。
不一样，千禧果的营养价值要比西红柿高。叶酸含量不同：樱桃番茄的叶酸含量是68微克/100克，而普通番茄的叶酸含量为6微克/100克，对于孕期的女性可以多吃吃点樱桃番茄补叶酸。
而且圣女果中含有较多的维生素，甚至比西红柿高好几倍。如果想补充维生素的话就可以多吃点维生素。
樱桃番茄中，烟酸、维生素E、锌、碳水化合物等含量也几近于大番茄的两倍。大西红柿虽口感略逊一筹，但是皮薄宜入菜，而且是入菜、烧汤、做酱样样皆可。
圣女果和西红柿的营养价值一样吗?
西红柿跟圣女果的营养价值相比，实际上它的营养成分是一样的，只不过西红柿的维生素C的含量要比圣女果的维生素C的含量高一些，但是圣女果的甜度会比西红柿的甜度高一些。
圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。
不一样。圣女果也叫樱桃番茄，樱桃番茄和西红柿的营养价值是有一些差别的：叶酸含量不同。《中国食物成分表(2004版)》标明：樱桃番茄的叶酸含量是68微克/100克，而普通番茄的叶酸含量为6微克/100克。
差不多，番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。
不一样。叶酸含量不一样：圣女果叶酸含量是68微克/100克，而普通西红柿的叶酸含量为6微克/100克。维生素C含量不同：圣女果中可抗氧化的维生素C含量为33微克/100克，是普通西红柿的36倍。
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