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吃凤梨的营养价值
1、凤梨是我们常吃的水果，它含有丰富的营养成分，它有着蛋白质、胡萝卜素及多种维生素和微量元素。
2、凤梨的营养成分 凤梨含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等营养成分。2 减肥 凤梨减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。
3、凤梨的营养价值 凤梨的营养价值很高，含有丰富的蛋白质，同时还含有多种维生素，大量的碳碳水化合物，同时凤梨还含有大量的钙、磷、铁等营养元素。
4、当然它不光是好吃，它的营养价值也是很高的。首先它有助于人体消化食物，特别适合饭后吃。它还有美容的作用，可以防止皮肤干裂，效果都非常好。当然菠萝的营养价值还是很多的。
凤梨的营养价值和功效食用禁忌
本文将为您详细介绍凤梨的营养价值和孕妇食用的注意事项。增强免疫力，促进胎儿发育凤梨中富含维生素C和矿物质，能够增强孕妇的免疫力，促进胎儿的骨骼和牙齿发育。
营养丰富凤梨富含多种维生素和矿物质，如维生素C、钾、锰等，对人体有很多好处，如增强免疫力、促进消化等。
发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状。凤梨有降温的作用，并能有效地保护支气管。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。
凤梨的营养价值及功效 促进消化 凤梨中含有丰富的果酸和有机酸，可以刺激人体消化酶的分泌，从而增加食欲，还能减轻肠胃之间的负担，有利于人体对营养物质的消化和吸收，可有健脾和胃的功效。
吃凤梨的好处 减肥。凤梨减肥的秘密在于它含有一种叫“菠萝朊酶”的神奇物质，能有效地溶解脂肪，预防脂肪沉积。清理肠胃。凤梨蛋白酶能很好地分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动，帮助消化吸收。美容。
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