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减体重石榴火龙果可以吃吗?
1、火龙果是一种热量较低的热带水果，含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃的蠕动，帮助排便，起到润肠通便的作用，而且火龙果中的纤维属于水溶性膳食纤维，吃了之后非常容易有饱腹感，还能预防大肠病变。
2、火龙果石榴汁有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。
3、火龙果 火龙果是高纤维、低热量的食物，吃了是可以排毒瘦身的，火龙果可是得到了很多减肥达人的喜爱。里面含有的维生素C也是可以帮助减肥的，还能降低血糖，缓解便秘。
减肥的时候晚上可以吃什么水果
奇异果 香蕉 苹果 柠檬 李子 樱桃、柑橘 等血糖指数较低，是晚上搭配水果餐时的较佳选择。注意：晚上吃水果要选择新鲜当季节水果。不要吃加工过的水果，加工食品过程会让维他命C大量流失，纤维质减少，降低减肥功效。
番茄。几乎全由水造，食之饱肚，卡路里又低，用来减肥比较合适。番茄含有茄红素，食物纤维及果胶成分，可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动，而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好的减肥食品。葡萄柚。
苹果：曾经风靡一时的苹果减肥法早已昭示了苹果在水果代餐界的地位。苹果热量和脂肪含量都特别低，而且吃起来饱腹感也很强。同时苹果里面富含的果胶，还有帮助肠道排毒的功效。
石榴减肥期间可以吃吗
因为石榴它含量，和营养价值都是太高了，所以减肥期间最好不要食用。
石榴不能减肥的，但是苏打水和那个柠檬是可以减肥的，石榴含有汞元素等最好少吃一些为好。
减肥期间石榴是可以吃的，也要适量不宜多吃，因为石榴的含糖量也是比较高的，个人建议减肥期间最好是不要吃了。
减肥期间是可以吃石榴的，而且非常有利于减肥，石榴还可以清肠排毒，抗氧化。
减肥期间不仅可以吃石榴，也可以吃一些其他的水果蔬菜，包括黄瓜，也是非常不错的选择。而且吃黄瓜还有另外的功效，那就是帮助人体消化，帮助肠胃蠕动，这样身体消耗能量与脂肪会更快，减肥效果更出 。
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