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- 1、西梅能多吃吗
西梅能多吃吗
虽然西梅好吃，但别贪杯哦！吃多了可能会让小肚肚胀气，所以适量是关键！干干净净的记得给西梅洗个澡，确保它是干干净净的。不然，坏掉的西梅可能会导致小宝贝腹泻哦。好帮手西梅含有丰富的纤维素，能帮助宝宝胃肠蠕动，增加食欲。
过多食用可能会。短时间内过多食用西梅是有可能会导致腹泻的，因为西梅中含有大量的膳食纤维成分，食用后能促进肠胃蠕动，帮助排便。
西梅适合大多数人群，但因为其含糖量较高，所以糖尿病人要控制食用。另外，西梅含有丰富的膳食纤维，所以营养吸收不良的人，急慢性肠胃炎患者要慎用。
孕妇吃西梅干要适量孕妇吃新鲜的西梅既可以补血，又可以补充叶酸。建议孕妇想吃西梅干的时候，可以将西梅干换成新鲜的西梅，这样更加适合孕妇。当然孕妇吃一点西梅干也不要紧，不过要控制每天吃西梅的颗数。
伤害肠胃，西梅中含有大量的植物酸，对肠胃有一定的刺激作用，会增加胃酸的分泌量，食用过多会导致胃酸过多，严重影响肠胃功能。腹泻，西梅的滑肠减肥作用的确很好，吃太多西梅很容易腹泻。
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